据相关学者调查研究表明，特发性震颤发病率约为0.3%~1.7%，随着年龄增长发病率也在增加，在大于40岁人群中发病率为5.5%，在大于65岁的人群中发病率约为10.2%。 特发性震颤倾向于在家族中流行，30%~50%患者的家族成员曾患过特发性震颤。有家族病史的患者其发病，年龄较早，大多数人在20岁前就会发病，无家族史的患者一般在40岁后发病。由震颤造成的劳动力丧失一般于发病10至20年之后发生。 图片 研究震颤四十余年的王常在医生为大家总结出这几点需要注意事项可以有效的帮助我们提高生活质量，减缓疾病发展： 1、控制食欲，不要暴饮暴食，70%饱就可以了。 2、一般来说，喝水是没有问题的，但短时间内大量喝水可能会引起震颤，所以少量多次喝水，慢慢喝，避免吃含水量高的食物。 3、手抖的患者不需要额外补充营养。乌龟、燕窝、人参、松花粉、鹿茸、蜂王浆、安神补脑液等补品不宜服用。 图片 4、不要吃太咸。如果食盐吃得过多，人体内的钠离子会在短时间内迅速增加，导致神经元过度放电，容易诱发手颤。 5、吃得太甜也容易引起神经过度兴奋，导致手部颤抖。 6、此外，烟、胡椒、大蒜等辛辣食物、酒、咖啡、碳酸饮料、浓茶、功能性饮料、巧克力、抹茶等，手抖的患者应避免食用这些食物。 7、禁止受凉、冰、湿、风等；一旦发生这些情况，身体就会变得冷热，很容易刺激疾病。 8、活动性问题：部分震颤导致理解反应能力减弱，适当的帮助和理解是主要原因。如果你不活跃，你的身体会变得僵硬，如果你不适度运动，它会引起刺激和恶化。 图片 9、烟酒禁忌：大家都知道抽多少烟会阻塞血管，喝酒很容易刺激通常所说的神经。 10、保持一个轻松愉悦的心情，不要有太大压力，不要熬夜，规律生活。 特发性震颤，又称家族性或良性特发性震颤，是一种常染色体显性遗传病，大约60%的病人有家族史，它的唯一临床表现是姿势性震颤，常见于手，其次为头部震颤。极少的病人出现下肢震颤。其震颤在注意力集中，精神紧张，疲劳，饥饿时加重。多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重。 图片 合理用药是抗击手抖震颤病最重要的环节，但同时服药也是一个漫长的过程，而不少“患者”会因为担心西药带来的副作用以及引起的并发症，而对药物有所顾虑。其实随着医学技术的发展，西医、中医都对特发性震颤的治疗，作出了很大贡献。中医作为传统的技术，王常在医师治疗特发性震颤手抖患者临床四十余年总结的经验方，（祛风除颤汤剂）在服用药物治疗的过程中，可以很好的避免西药带来的副作用，药物效果相对来说也更加稳定，可以有效的解决特发性震颤手抖！